Cómo hacer un masaje relajante en todo el cuerpo paso a paso

por kamaispa | Sep 25, 2024 | Masajes

El estrés diario, las tensiones musculares, e incluso la ansiedad y el agotamiento mental, son problemas que pueden afectar a cualquier persona en algún momento.

Afortunadamente, tenemos varias alternativas para alejar todos estos problemas de nuestra vida. Como, por ejemplo, pasar un día en un spa o darnos un buen masaje.

Sin embargo, como no siempre podemos permitirnos estos lujos, desde Kamai Spa hemos decidido traerte este artículo tan completo en el que te contamos cómo hacer un masaje relajante en todo el cuerpo paso a paso, y sin siquiera salir de casa. ¡Toma nota!

Instrucciones para hacer un masaje corporal sencillo en casa

Paso 1: prepara el ambiente

Lo primero que debemos tener en cuenta a la hora de hacer un buen masaje corporal es acondicionar debidamente el espacio.

Para ello, escoge un lugar cómodo y silencioso. Baja la luz, enciende unas velas y pon una música suave que inspire calma.

Finalmente, asegúrate de tener todo lo necesario a mano: aceites para masaje, toallas y una manta por si la persona coge frío.

Paso 2: posiciona correctamente a la persona

Una vez hayas preparado el espacio, pide a la persona que se tumbe boca abajo en una cama o colchón, con la cabeza apoyada en una almohada para que el cuello quede alineado con la columna. 

Asegúrate de que esté cómoda, cubriéndola con una toalla o manta, y dejando al descubierto únicamente la parte del cuerpo que vas a masajear.

Para mayor comodidad y alinear mejor el cuerpo, también puedes colocar una almohada bajo los tobillos.

Paso 3: comienza con movimientos suaves

Aquí es donde las cosas empiezan a ponerse interesantes.

Antes de comenzar a masajear el cuerpo, vierte una pequeña cantidad de aceite en tus manos y frótalas para calentarlo.

Tras este primer paso, coloca tus manos suavemente sobre la espalda de la persona, sin aplicar presión aún, solo para que se acostumbre a tu tacto.
A continuación, comienza a realizar movimientos largos y suaves desde la parte baja de la espalda hasta los hombros, aplicando una presión ligera y constante.

Este primer contacto es crucial, y sirve no solo para relajar los músculos, sino también para establecer una conexión de confianza y confort entre el masajista y la persona que recibe el tratamiento.

Paso 4: aumenta la presión gradualmente

A medida que avanzas, comienza a aplicar un poco más de presión en tus movimientos. Usa las palmas y los dedos para amasar suavemente los músculos de abajo hacia arriba, centrándote en las áreas donde se acumula más tensión: los hombros, la parte superior de la espalda…

Si notas nudos o puntos de presión, usa tus pulgares para reducirlos, realizando pequeños movimientos circulares.

Como último consejo, te recomendamos no aplicar presión directa sobre la columna vertebral, y trabajar a lo largo de los músculos que la rodean.

Paso 5: trabaja los hombros y la parte superior de la espalda

La parte alta de la espalda es uno de los lugares donde más tensión se acumula, por lo que merece especial atención.

Para masajear la zona, usa ambas manos para realizar movimientos circulares sobre los omóplatos y hacia el cuello.
Si encuentras un nudo, usa tus pulgares para aplicar presión firme y continua, moviéndolos en pequeños círculos hasta que sientas que el músculo se relaja.

Paso 6: masajea los brazos y las manos

Para continuar con el masaje corporal, lleva el trabajo hacia las extremidades superiores.

Comienza masajeando la parte superior del brazo y ve descendiendo usando movimientos largos y suaves.

Al llegar a las manos, usa tus pulgares para masajear la palma, y tira suavemente de cada dedo para estirarlos.

Paso 7: trabaja la parte baja de la espalda

La parte baja de la espalda es otra zona donde la tensión tiende a acumularse, especialmente si la persona pasa mucho tiempo sentada.

Aquí, usa movimientos circulares amplios con la base de las palmas, aplicando una presión moderada. Hazlo partiendo de la parte superior de las caderas hasta llegar a la base de las costillas.

Si sientes que los músculos están muy tensos, usa los nudillos para hacer movimientos circulares más profundos, pero siempre con mucho cuidado.

Paso 8: termina con un masaje de piernas y pies

Para ponerle el broche de oro a tu masaje corporal, trabaja las piernas, comenzando desde los muslos y bajando hacia las pantorrillas.

Lo mejor para tratar esta zona es utilizar movimientos largos y fluidos, aplicando más presión en los músculos más grandes.

Al llegar a los pies, dedica unos minutos a masajear las plantas y los dedos.

Paso 9: despierta suavemente al receptor del masaje

Una vez hayas terminado, coloca suavemente tus manos sobre la espalda de la persona durante unos segundos para finalizar el masaje con calma.

Acto seguido, retira las manos lentamente, cúbrela con la manta o toalla, y dale unos minutos para despertar gradualmente y experimentar la agradable sensación posterior al tratamiento.

Ahora que ya sabes cómo hacer un masaje relajante en todo el cuerpo, es hora de poner en práctica lo aprendido con alguien de confianza o, por qué no, venir a descubrir el apasionante mundo de los masajes profesionales en un centro especializado como Kamai Spa. ¡Llama ya y reserva tu cita!

Si te ha gustado el post, recuerda que en nuestro blog podrás encontrar muchos otros contenidos interesantes sobre relajación y bienestar. Como por ejemplo, este, donde te mostramos 5 estiramientos de espalda para liberar tensiones y aliviar dolores. ¡Pruébalos!

Alcanza el máximo bienestar con estos 8 tipos de masajes corporales

por kamaispa | Sep 15, 2024 | Masajes

¿Conoces todos los tipos de masajes corporales que existen?

En un mundo donde el estrés y la ansiedad parecen haberse convertido en unos compañeros inseparables, tomarse un respiro para relajar el cuerpo y la mente es imprescindible.

Los masajes y demás tratamientos similares no solo alivian la tensión muscular acumulada durante toda la semana, sino que también promueven el bienestar general, ayudándonos a lograr una mayor calma mental.

Si te animas a probar alguna de estas terapias de masaje, en el siguiente post te lo contamos todo acerca de los 8 tipos de masajes corporales más comunes. Todo lo que necesitas para escoger aquellos que mejor se adaptan a tus necesidades y trasladarte a un mundo de placer y nuevas sensaciones.

Los 8 mejores tipos de masajes corporales que existen

Debido a que la lista de masajes corporales podría ser casi infinita, hemos decidido traerte los que son, en nuestra opinión, los 8 tratamientos más completos y beneficiosos.

Vamos a verlos:

1. Masaje sueco

El masaje sueco se realiza con movimientos largos y fluidos, combinados con amasamientos y fricciones suaves sobre la piel.

Además, los terapeutas suelen emplear aceites o lociones para facilitar el deslizamiento de las manos sobre el cuerpo, lo que genera una mayor sensación de relajación.

Este tratamiento es una magnífica puerta de entrada para todos aquellos que desean probar sus primeros masajes, y resulta ideal para reducir la tensión muscular, mejorar la circulación y aliviar el estrés acumulado.

2. Masaje de tejido profundo

Si lo que necesitas es algo un poco más intenso, el masaje de tejido profundo es el indicado.

En este caso, se tratan las capas más internas del músculo y la fascia (el tejido conectivo que rodea los músculos), empleando movimientos más lentos y firmes, a menudo utilizando los codos y los nudillos para ejercer una mayor presión.

Este tipo de masaje puede resultar un poco incómodo en ocasiones, pero es perfecto para tratar dolores persistentes, lesiones deportivas o áreas de tensión crónica.

3. Masaje deportivo

Diseñado específicamente para quienes practican deportes o llevan un estilo de vida activo, el masaje deportivo se enfoca en áreas específicas del cuerpo que se usan con mayor frecuencia durante la actividad física. De hecho, es una apuesta segura si deseas prevenir lesiones, mejorar tu rendimiento atlético y acelerar la recuperación muscular después del ejercicio.

Para realizarlo, se combinan técnicas como el amasamiento o la liberación de puntos concretos de presión aplicando un poco más de fuerza.

4. Masaje tailandés

El masaje tailandés ofrece una experiencia completamente diferente a los masajes convencionales.

En este caso, se coloca al paciente en una colchoneta en el suelo y no se utilizan aceites. Además, el terapeuta no solo usa sus manos, sino también los codos, las rodillas y los pies para estirar, comprimir y manipular el cuerpo.

En el terreno de los beneficios, este tipo de masajes puede mejorar la flexibilidad de los tejidos, aliviar la tensión muscular y revitalizar el cuerpo y la mente. ¡Pruébalo!

5. Masaje linfático

El masaje linfático (también conocido como drenaje linfático), es un tratamiento que estimula el sistema linfático del organismo, ayudando al cuerpo a eliminar toxinas y mejorar el flujo de la linfa.

Para realizarlo, el terapeuta utiliza movimientos suaves y rítmicos para empujar la linfa hacia los ganglios linfáticos, donde se puede procesar y eliminar del cuerpo.

Este tipo de masaje es ideal para reducir la hinchazón, mejorar la circulación y apoyar el sistema inmunológico. También es muy utilizado después de cirugías o en casos de retención de líquidos.

6. Masaje shiatsu

Originario de Japón, el masaje shiatsu se basa en la aplicación de presión en puntos específicos del cuerpo, conocidos como puntos de acupresión.

El terapeuta utiliza los dedos, las palmas e incluso los pies para aplicar presión en estos puntos, lo que ayuda a equilibrar el flujo de energía en el cuerpo.

Además, es un estupendo aliado para aliviar el estrés, mejorar el flujo de energía, y ayudar a reducir dolores y tensiones.

7. Masaje balinés

El masaje balinés se caracteriza por el uso de aceites aromáticos y movimientos que alternan entre amasamientos, presiones y estiramientos. Los terapeutas se centran en trabajar los puntos de acupresión y emplear técnicas de reflexología, combinando todo con la suave manipulación de la piel y los músculos.

El masaje balinés es uno de los masajes corporales más placenteros y completos, ya que contribuye a mejorar nuestra circulación, aliviar la tensión muscular, y equilibrar cuerpo y mente.

8. Masaje ayurveda corporal

Por último, hemos decidido incluir el masaje ayurveda corporal, el cual se basa en los principios de la medicina tradicional india, y se enfoca en equilibrar los doshas (energías vitales) del cuerpo.

Generalmente, se utiliza una combinación de aceites herbales específicos para cada tipo de dosha, aplicados mediante movimientos rítmicos y suaves que abarcan todo el cuerpo.

Este tratamiento tiene múltiples ventajas: ayuda a desintoxicar el cuerpo, equilibra la energía vital y emocional, y promueve una profunda sensación de bienestar físico y mental.

¿Qué te parecen estos tipos de masajes corporales?, ¿te gustaría probar alguno de ellos?

Si estás en Madrid y deseas darte un capricho, no dudes en visitar Kamai Spa y disfrutar de alguno de nuestros muchos masajes y tratamientos de spa disponibles tanto solo como en pareja.Antes de despedirnos por hoy, te recomendamos seguir nuestro blog, donde publicamos contenidos muy interesantes sobre bienestar y autocuidado. Como por ejemplo, el siguiente post, donde te contamos qué estiramientos de piernas puedes hacer en casa para aliviar tensiones. ¡No te lo pierdas!

7 beneficios de los masajes descontracturantes

por kamaispa | Jul 25, 2024 | Masajes

¿Conoces los principales beneficios del masaje descontracturante?

Hoy por hoy, todo el mundo está mucho más concienciado acerca de los efectos que el estrés y la ansiedad tienen en nuestro día a día, y cuáles son los principales tratamientos y pautas para reducir sus efectos nocivos.

En este sentido, los masajes pueden convertirse en uno de los aliados más importantes para esta misión.

Pero, ¿Qué tipo de masaje es el más adecuado? A lo largo de este post te contaremos todo lo que necesitas saber sobre los masajes descontracturantes, así que no te pierdas nada si buscas un tratamiento eficaz para darle un respiro a tu organismo.

¿Qué es un masaje descontracturante?

Primero, aclaremos qué son exactamente los masajes descontracturantes.

Estos tratamientos se caracterizan por seguir una técnica basada en movimientos de mayor intensidad, orientados a aliviar la tensión y las contracturas musculares originadas en las capas más profundas del tejido muscular.

En otras palabras, se utilizan para deshacer nudos musculares, aliviar la tensión de los tejidos e incluso mejorar la circulación, además de otros beneficios que veremos a continuación.

¿Cuáles son los beneficios de los masajes descontracturantes?

Ahora que ya sabes en qué consiste un masaje descontracturante, profundicemos en todas las ventajas que ofrecen:

1. Alivio del dolor muscular

El primer beneficio del masaje descontracturante es también el más obvio, puesto que este tipo de tratamiento está pensado, sobre todo, para aliviar el dolor y las molestias musculares.

El conjunto de técnicas que aplican los masajistas especializados en estos tratamientos están orientadas a destensar los tejidos musculares, y relajar el cuerpo, por lo que pueden convertirse en un aliado muy valioso si sufres de dolores crónicos o si tu trabajo implica un esfuerzo físico considerable.

2. Mejora de la circulación sanguínea

Además de ser excelente para aliviar dolores musculares, los masajes descontracturantes ayudan a que la sangre fluya mucho mejor por todo el organismo.

Esta mejora de la circulación sanguínea no solo ayuda a alimentar las células con oxígeno y nutrientes esenciales, sino que también facilita la eliminación de toxinas, por lo que tus músculos se recuperarán más rápido y te sentirás con más energía para afrontar tu día a día. ¡Dile adiós a la fatiga!

3. Reducción del estrés y la ansiedad

Vivimos en un mundo frenético, y el estrés y la ansiedad son compañeros constantes para muchos de nosotros… y en este escenario, un masaje descontracturante puede ser una herramienta muy poderosa para combatir estos males.

Al darte uno de estos masajes y liberar la tensión acumulada en el cuerpo, se reduce la producción de hormonas del estrés como el cortisol. En su lugar, tu cuerpo comienza a producir endorfinas, también conocidas como las hormonas de la felicidad.

Recuérdalo para la próxima vez que te sientas superado por las circunstancias y necesites hacer un alto en el camino para recargar pilas y recuperar la calma.

4. Mejora de la postura

Con el paso del tiempo, el ser humano se ha ido convirtiendo en un ser más y más sedentario, tanto en la dimensión profesional como en la personal.

De hecho, nos pasamos horas y horas sentados frente al PC o mirando el móvil, lo cual puede debilitar en gran medida la musculatura y afectar más y más a nuestra postura con el paso del tiempo, además de producir fuertes dolores y molestias en los casos más graves.

Afortunadamente, los masajes descontracturantes pueden ayudar a compensar estos desequilibrios al liberar la tensión acumulada en los músculos, así que no dudes en probar este tratamiento si deseas corregir este problema y adoptar una postura más natural y saludable. ¡Tu espalda te lo agradecerá!

5. Mayor flexibilidad

¿Tienes el cuerpo agarrotado? Entonces te interesará saber que otro gran beneficio de los masajes descontracturantes es, ni más ni menos, el incremento de la flexibilidad.

Al trabajar en las capas profundas del tejido muscular, estos masajes ayudan a estirar y aflojar los músculos rígidos.

Tanto es así que, tras tus sesiones, notarás que tu rango de movimiento mejora y que puedes realizar actividades físicas con mayor facilidad y sin dolor.

6. Estimulación del sistema inmunológico

Gracias a la mejora de la circulación sanguínea y el alivio del estrés que promueve este tipo de masajes, conseguirás reforzar tu sistema inmunológico y estar mucho más preparado para combatir ciertas enfermedades.

6. Mejora la calidad del sueño

Otro de los beneficios de los masajes descontracturantes es la mejora de la calidad del sueño.

Si eres de los que pasan noches dando vueltas en la cama, un masaje puede ayudarte a mitigar cualquier dolor muscular y reducir el estrés acumulado, promoviendo una mayor relajación y un sueño más placentero y reparador.

Y con esto, damos por finalizado el artículo de hoy. ¿Qué te ha parecido?, ¿te ha ayudado a descubrir cuáles son los beneficios del masaje descontracturante?

Recuerda que, si quieres probar uno de estos tratamientos o cualquier otro tipo de terapia, en Kamai Spa ofrecemos una gran variedad de masajes corporales y faciales, y rituales de belleza. ¡Ven a probarlos!

No olvides seguir nuestro blog si deseas leer otros artículos útiles para tu día a día. Como por ejemplo, el post que te indicamos a continuación, donde te mostramos 5 estiramientos de espalda para liberar tensiones y aliviar dolores. ¡No te lo pierdas!

¿Qué es la maderoterapia y cuáles son sus beneficios?

por kamaispa | Jul 25, 2024 | Masajes

Los tratamientos atípicos y originales siempre son bienvenidos, especialmente si se trata de técnicas tan curiosas y beneficiosas como la maderoterapia que cuenta con cada vez más seguidores.

Sin embargo, no son pocas las personas que se preguntan qué es la maderoterapia, que la hace una terapia única y, sobre todo, qué ventajas puede aportar a nuestro organismo.

Afortunadamente, el artículo de hoy está enteramente dedicado a hablar acerca de la maderoterapia y resaltar todas las ventajas de esta llamativa técnica de masaje, así que no te pierdas nada si quieres conocerla más de cerca antes de probar esta gran experiencia.

¿Qué es la maderoterapia?

La maderoterapia es un tipo de masaje que consiste en aplicar diferentes técnicas de movimiento y presión sobre la cara u otras partes del cuerpo, empleando diversos instrumentos de madera. Todo con el objetivo de eliminar dolores y tensiones musculares, tonificar el cuerpo y activar la función linfática

Proveniente de la medicina oriental de la antigüedad, la maderoterapia ha ido evolucionando y perfeccionándose a lo largo de los siglos, y hoy por hoy es una opción más que interesante para todas aquellas personas que buscan obtener resultados visibles sin recurrir a tratamientos agresivos.

En una sesión de maderoterapia, el terapeuta utiliza una variedad de herramientas de madera, cada una con formas y tamaños específicos para trabajar distintas zonas del cuerpo. Entre las más comunes se encuentran los rodillos, las tablas modeladoras y las esferas, entre otros.

5 beneficios de la maderoterapia

Ahora que ya sabes en qué consiste esta técnica, pasemos a lo más interesante: los beneficios de la maderoterapia.

Sigue leyendo y descubre cómo estos simples instrumentos de madera pueden transformar tu cuerpo y bienestar general.

1. Reducción de la celulitis

Uno de los principales beneficios de la maderoterapia es su capacidad para reducir la celulitis.

Los movimientos y la presión aplicada con las herramientas de madera ayudan a descomponer los depósitos de grasa y a mejorar la textura de la piel.
Con sesiones regulares, la piel se vuelve más suave y firme, y la apariencia de la celulitis disminuye notablemente.

2. Tonifica el cuerpo y reduce el volumen corporal

La maderoterapia también es una excelente aliada para tener una figura espectacular.

Gracias a las técnicas utilizadas y a los instrumentos de madera, las células grasas se rompen y se movilizan para facilitar su expulsión, ayudándonos a perder unos centímetros en zonas como el abdomen, los muslos y los glúteos. Algo ideal para complementar tus rutinas de ejercicio y lucir mejor que nunca.

3. Mejora la circulación y el sistema linfático

La estimulación de la circulación sanguínea y linfática es otro de los grandes beneficios de la maderoterapia.

Un buen flujo sanguíneo es esencial para llevar oxígeno y nutrientes a las células, mientras que un sistema linfático activo ayuda a eliminar toxinas y desechos del cuerpo.

¿El resultado? Un binomio esencial no solo para mejorar tu salud general, sino disfrutar de una piel más luminosa y saludable.

4. Aumenta la elasticidad y firmeza de la piel

En lo que a la piel se refiere, esta no solo se beneficia de una eliminación de toxinas más eficiente.

La maderoterapia, además, ayuda a estimular la producción de colágeno y elastina, dos proteínas clave para combatir el envejecimiento celular y mantener una piel más joven y firme de forma 100% natural.

5. Reducción del estrés, relajación muscular y alivio de dolores y molestias

Como todo buen masaje, los tratamientos de maderoterapia están diseñados específicamente para liberar tensiones y relajarse.

Combinando los beneficios del masaje tradicional con la efectividad de las herramientas de madera, esta práctica es excelente para aliviar la tensión muscular, reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, e incluso sentirnos renovados y rejuvenecidos.

Además, si sufres de dolores crónicos o molestias musculares, la maderoterapia puede ser una gran solución, ya que los movimientos precisos y la presión de las herramientas de madera ayudan a reducir contracturas, proporcionando alivio en áreas problemáticas como la espalda, el cuello, los hombros…

Ahora que ya sabes qué es la maderoterapia y qué beneficios puede aportar en tu día a día, es el momento perfecto para reservar tu cita y venir a probar este novedoso y original tratamiento.

En Kamai Spa estamos especializados en tratamientos de maderoterapia y otras muchas técnicas de masaje y rituales de belleza. Sea lo que sea lo que necesites, te invitamos a echar un vistazo a nuestros servicios y ponerte en manos de nuestros masajistas profesionales. ¡Ven y date un capricho!

Si te has quedado con ganas de más, en nuestro blog encontrarás muchos otros contenidos útiles relacionados con tratamientos de relajación y rituales de belleza y autocuidado. Como por ejemplo, este post tan completo donde te contamos todo lo que necesitas saber sobre la vinoterapia.

Descubre cuál es el masaje oriental que necesitas

por kamaispa | Ene 22, 2024 | Masajes

¿Conoces todos los tipos de masajes orientales que existen? Hoy por hoy, tenemos a nuestro alcance una gran variedad de tratamientos de salud y bienestar. Algunos, provenientes de regiones tan lejanas y exóticas como Asia.

Los masajes orientales han cobrado fama mundial debido a la gran sensación de relajación y bienestar físico y mental que ofrecen, su precio apto para todos los bolsillos, y otros muchos motivos.

¿Te gustaría probarlos? Pues no te pierdas el artículo de hoy, donde descubrirás todo lo que debes saber acerca de los diferentes tipos de masajes orientales, así como las principales características y beneficios de cada uno de ellos. ¡Vamos allá!

¿Qué es un masaje oriental?

Como habrás adivinado, los masajes orientales son aquellos que provienen de países asiáticos como China, Japón, Tailandia, India y demás.

A diferencia de los tratamientos de salud y bienestar típicos de occidente, las técnicas de masaje usadas en estas regiones no solo se centran en aplicar distintos movimientos y grados de presión para relajar los músculos, sino en armonizar y equilibrar las energías del cuerpo. Es decir, que se enfocan en ofrecer un mayor bienestar tanto físico como mental.

Además, muchos de ellos tienen el objetivo de mejorar la comunicación de nuestro ser con la naturaleza y el mundo que nos rodea a través del uso de técnicas y rituales transmitidos durante generaciones. Razón por la que se requiere de una gran experiencia previa para realizar estos masajes correctamente, además de ciertos utensilios y productos específicos para maximizar sus beneficios: aceites esenciales, bálsamos especiales a base de plantas, etc.

Tipos de masajes orientales

Hasta ahora, hemos abordado estos masajes desde una perspectiva muy general y homogénea.

Sin embargo, al provenir de un continente tan vasto como Asia, existen diferentes tipos de masajes orientales, fruto de la herencia cultural y la medicina tradicional de cada territorio.

Veamos algunos de ellos:

Masaje tailandés

Las terapias corporales propias de Tailandia se han ganado un merecido lugar entre los tipos de masajes orientales más populares y demandados.

El masaje tradicional tailandés (también conocido como “nuad boran”) tiene más de 2.400 años de historia, y se enfoca en la aplicación de presión y diferentes técnicas de estiramiento en puntos concretos del cuerpo para promover la relajación y el equilibrio energético.

Para realizarlo, el paciente debe estar completamente vestido con ropa cómoda (ya que en este tipo de masajes no se utilizan aceites) y tumbado en un futón o colchoneta ubicada en el suelo.

Una vez hecho esto, el terapeuta comienza a trabajar las “líneas de energía” (o “sen”) que atraviesan el cuerpo, realizando movimientos suaves y aplicando presión con sus manos, pulgares, codos, rodillas e incluso sus pies.
¿El objetivo? Desbloquear los flujos de energía y promover la armonía del organismo, mejorar la circulación sanguínea y reducir la tensión muscular.

Masaje balinés

Ahora, nos movemos hasta la exótica isla de Bali para hablar de su técnica de masaje tradicional.

El masaje balinés combina la aplicación de técnicas de masaje profundo, estiramientos suaves y acupresión, con el uso de aceites esenciales para ofrecer una experiencia muy placentera y relajante. Más aún si eliges un centro donde presten especial atención a la atmósfera, con música suave, aromaterapia y demás.

Aunque este tipo de masaje oriental no sea tan complejo como el tailandés, es una experiencia muy recomendable si buscas darte tus primeros masajes a un precio asequible, relajarte y olvidar el estrés de tu día a día durante un rato.

Masaje ayurveda

El masaje ayurveda es un tipo de masaje corporal proveniente de la medicina ayurveda (o ayurvédica), originaria de la India. De hecho, la palabra ayurveda proviene del sánscrito, y se traduce como “ciencia de la vida”.

Los objetivos de estos masajes son múltiples. Por un lado, buscan aliviar los dolores corporales, promover la relajación y estimular la circulación sanguínea. Mientras que por el otro, complementan esta terapia física restableciendo el bienestar mental, emocional y energético de las personas mediante el equilibrio de los doshas; las tres energías que componen nuestro cuerpo y mente según la medicina ayurveda: Vata (aire y éter), Pitta (fuego y agua) y Kapha (agua y tierra).

Otra característica importante de estos masajes es que son personalizados. Es decir, que antes de proceder con el masaje, el terapeuta entrevista al paciente con el fin de recabar algunos datos útiles (tipo de piel, metabolismo, calidad del sueño, dieta…) y diseñar el tratamiento más efectivo para que sus doshas vuelvan a estar en equilibrio.

Masaje hawaiano

Entre los diferentes tipos de masajes orientales se encuentran también los masajes hawaianos, también conocidos como Lomi-Lomi en su lengua de origen.

Basado en las prácticas de sanación hawaianas tradicionales, este tipo de masaje utiliza sobre todo movimientos largos, fluidos y rítmicos para acariciar y masajear el cuerpo del receptor, imitando el flujo de las olas del océano… aunque también se puede ejercer algo de presión extra con los codos y las palmas de las manos en las áreas específicas que requieren más atención.

Para lograr un mayor confort y bienestar, es recomendable complementar el tratamiento con el uso de aceite caliente y realizar la sesión en un ambiente tranquilo, con un poco de música relajante y una iluminación suave. ¡No te pierdas esta increíble experiencia y pruébalo ya!

Kobido facial japonés

¿Te gustaría hacerte un lifting sin pasar por el quirófano? El masaje Kobido es un tratamiento facial basado en la medicina tradicional oriental, y cuyo objetivo primordial es rejuvenecer y revitalizar la piel del rostro.

A través de movimientos suaves y fluidos y la aplicación de presión en diversos puntos del rostro, este masaje es capaz de prevenir y reducir el envejecimiento y liberar la energía y la tensión bloqueada en los músculos faciales y del cuello.

Pero esos no son sus únicos beneficios, ya que también promueven la firmeza y elasticidad de la piel a través de la producción de colágeno y elastina, y mejoran la circulación sanguínea y linfática.

Y con esto, hemos llegado al final del artículo. Esperamos que te haya parecido interesante, pero sobre todo, útil para descubrir los distintos tipos de masajes orientales y todos sus beneficios.

¿Te gustaría probar estos increíbles tratamientos? Ven a KamaiSpa, escoge el masaje que más te guste y experimenta el mayor bienestar físico y mental gracias a nuestro gran equipo de masajistas especializados. ¡No te arrepentirás!

Recuerda que si quieres leer otros artículos similares, en nuestro blog encontrarás algunos posts muy interesantes sobre salud y bienestar. Como por ejemplo, el que te presentamos a continuación, con todo lo que debes saber sobre los masajes craneales. ¡No te lo pierdas!