Todo el mundo debería ir a un spa cada determinado tiempo, es una recomendación. Necesitamos trabajar nuestro bienestar. Llevar nuestro cuerpo y mente a un estado de tranquilidad y relajación al que la sociedad no nos permite acceder de forma natural.

Te vamos a dar 5 beneficios de ir a un spa.

Beneficios físicos: Puedes realizarte tratamientos de hidroterapia, masajes o baños termales. Sus beneficios son muchos. Entre ellos, evita la hipertensión, reduce el dolor muscular y aumenta su flexibilidad, previene el insomnio, activa la circulación sanguínea o estimula el sistema inmunológico.

Además, reduce el dolor de huesos como el de la artritis, mejora tu digestión y favorece la respiración y mitiga sus problemas.

Beneficios psicológicos: La salud mental cada vez predomina más. Ir a un spa es un momento en el que el entorno y el tratamiento te ayuda a rebajar tus niveles de estrés, desconectas de la rutina. La armonía y relajación del momento te permite centrarte en ti, descansar de todo lo que te rodea y hacer desaparecer todas esas tensiones emocionales que nos atormentan en el día a día.

Se reducen los niveles de ansiedad, aumenta la energía corporal y la autoestima. Ayuda a mejorar el humor y logra equilibrar tus niveles emocionales.

Aspecto estético: Sus tratamientos te permiten mostrar una piel más hidratada y nutrida, frena el envejecimiento de la piel y ayuda a tonificar y eliminar las células muertas de la piel.

Además, combate la retención de líquidos y celulitis, incluso puedes perder peso.

Eliminar toxinas: El cuerpo se expone a todo tipo de toxinas que un tratamiento de spa te ayudará a mejorar. Limpieza facial, exfoliación corporal, cuidado de pies y manos.

Relación de pareja: Es una buena oportunidad de recuperar la magia perdida con lo cotidiano y con el día a día. El agotamiento o estrés pueden distanciarnos de nuestra relación. Un spa puede ser la mejor forma de derrumbar ese muro que de forma invisible se construye día a día.

Recibir un masaje de pareja o hidroterapia en pareja para volver a conectar.

¿Por qué ir a un spa?

Vivimos en un estado constante de alerta. A lo largo del día recibimos numerosos impactos que alteran nuestros niveles de estrés mental y corporal. Por eso, desde Kamai Spa vamos a decirte por qué debes ir a un spa.

Se trata de uno de los lugares más acertados a los que ir si queremos recibir algún tipo de tratamiento para mejorar nuestra calidad de vida.

Estos espacios te permiten aumentar tanto tu energía física como mental, trabajando de forma explícita la relajación de la mente y el cuerpo. Además, tiene multitud de tratamientos que ayudan a eliminar impurezas en la piel y eliminar toxinas, logrando así una alta hidratación en la piel, dejándola suave.

Elimina los dolores corporales y ayuda a perder peso, combatiendo la celulitis y la retención de líquidos dependiendo del tipo de método que se elija, aumentando el beneficio para el cuerpo.

Todo esto acarrea un mejor equilibrio emocional y además mejora tu sistema inmunológico, teniendo como guinda la mejora en tu relación personal si acudes junto a tu pareja.

Beneficios del spa en tu cuerpo

Si de todos los beneficios que nos proporciona el spa, nos focalizamos en el que nos aporta al cuerpo. Podemos decir que uno de los principales objetivos del spa es el de relajar los músculos. Logrando así reducir los dolores corporales y musculares.

Por otro lado, activamos el sistema inmunológico gracias a la hidroterapia, esto hace que suba el metabolismo de tal forma que previene la hipertensión.

Todo esto permite una sensación de bienestar que ayuda a mejorar el aspecto, mostrándolo de una forma más lúcida y rejuvenecido.

Pero no solo se notan los cambios de forma externa.

También es bueno para todo tipo de enfermedades nerviosas, problemas en las vías respiratorias, problemas de digestión o con incluso se recomienda para trastornos tanto en el aparato urinario y próstata como de ámbito femenino.

¿También es recomendable para las embarazadas?

Una mujer embarazada puede ir a un spa, pero debe de tener en cuenta ciertos límites a la hora de realizarse cualquier tipo de tratamiento y los tiempos de gestación del bebé.  Hay una serie de beneficios, pero también de contraindicaciones.

En lo que se refiere a masajes relajantes, siendo escrupulosa con el tipo de aceite que se use para evitar posibles sustancias perjudiciales, y evitando masajes algo agresivos como el terapéutico o que afecten a zonas del feto, no habría ningún tipo de problema. Eso sí, siempre atendida por un profesional.

No es recomendable asistir durante los tres primeros meses de embarazo, ya que el feto está en desarrollo, y un spa contempla temperaturas muy cálidas y esto puede ser nocivo para su evolución.

Ya en el segundo trimestre y si el embarazo no ha tenido ninguna complicación anterior, se puede ir, pero siempre recomendamos que con el consentimiento del ginecólogo y llevando especial cuidado con cualquier tipo de presión, movimiento, gesto o impacto que se pueda recibir en el abdomen.

Por otro lado, el spa tiene muchos beneficios para las mujeres embarazadas. Relaja sus músculos, disminuye su dolor de riñones o espalda y puede reducir la retención de líquidos.

En principio, pasados los tres meses de gestación y sin ningún percance anterior, no debe de haber ningún tipo de problema para disfrutar de los beneficios del spa. Pero como hemos comentado anteriormente, es que sea un especialista el que tome la decisión.

¿Tiene alguna contraindicación?

Si de todos los beneficios que nos proporciona el spa, nos focalizamos en el que nos aporta al cuerpo. Podemos decir que uno de los principales objetivos del spa es el de relajar los músculos. Logrando así reducir los dolores corporales y musculares.

Por otro lado, activamos el sistema inmunológico gracias a la hidroterapia, esto hace que suba el metabolismo de tal forma que previene la hipertensión.

Todo esto permite una sensación de bienestar que ayuda a mejorar el aspecto, mostrándolo de una forma más lúcida y rejuvenecido.

Pero no solo se notan los cambios de forma externa.

También es bueno para todo tipo de enfermedades nerviosas, problemas en las vías respiratorias, problemas de digestión o con incluso se recomienda para trastornos tanto en el aparato urinario y próstata como de ámbito femenino.

¿También es recomendable para las embarazadas?

Como hemos comentado anteriormente, el mayor de los problemas es evitar la exposición a temperaturas elevadas, como puede ser baños turcos o saunas.

Es evidente que todo impacto o gesto que pueda acabar dañado la barriga de la mamá debe de tener especial cuidado, pero la principal contraindicación para que una mujer embarazada acuda a un spa es la de las altas temperaturas.

De todos modos, para tu tranquilidad, te explicamos los beneficios y contraindicaciones de los masajes para mujeres embarazadas.

Desde Kamai Spa no solo queremos lo mejor para ti, también para tu pareja. Disfruta de nuestras ofertas de pareja y recupera tu salud mental y física junto a la persona que quieres.